راهکارهای یازده گانه اصلاح یک شوهر دروغگو

به شما می‌گوید کارش تا دیرقت در اداره طول کشیده در حالی که با دوستانش برای تماشای فیلم به سینما رفته است؟

جواب تلفن‌هایتان را نمی‌دهد و شلوغی کارش را بهانه می‌کند در حالی که با رفقایش وقت می گذراند و نمی خواهد شما مزاحمش شوید؟

همه اینها نشان می دهد که شما با یک مرد دروغگو ازدواج کرده اید که حاضر است برای پیش بردن منافع خودش در هر زمانی نه فقط به شما بلکه به سایر اطرافیانی که با آنها در ارتباط است نیز دروغ بگوید. شاید برایتان سوال شده باشد که چگونه باید با یک چنین مردی در زندگی خود رفتار کنید. توصیه می کنیم مقاله زیر را که از سوی مشاوران مرکز مشاوره خانواده آویژه ارائه شده است برای یافتن پاسخ سوالتان مطالعه کنید.

شوهر دروغگو می تواند به راحتی از اعتماد همسرش برای پیشبرد منافع خودش استفاده کرده و تحت هر شرایطی که احساس می کند، اوضاع و احوال چندان برایش مناسب و مساعد نیست، دروغ هایی را از زبان خود به شما می گوید که حتی گاهی اوقات از شنیدنشان شاخ در می آورید.

چاره کارتان این است که شوهر دروغگویتان را تا جای ممکن با استفاده از شیوه های مختلف از دروغ گفتن باز دارید.

قدم اولی که به شما برای انجام این کار توصیه می کنیم این است که پیش از هر گونه اقدامی در این زمینه به سوالات زیر پاسخ دهید:

بررسی کنید که آیا شوهرتان به تازگی دروغ گفتن هایش را شروع کرده است؟

آیا شوهرتان از ابتدا فردی دروغگو بوده و در حال حاضر این ویژگی شخصیتی منفی در وی تشدید شده است؟

آیا فقط به شما دروغ می گوید یا اینکه دروغ گویی اش برای اطرافیانش هم ادامه دارد؟

موقعیت کاری همسر دروغگویان به چه صورت است؟

پاسخ به این سوالات از آنجایی اهمیت دارد که به واسطه فهمیدنشان می توانید متوجه نکات بسیار مهمی دیگری شوید.

شوهرتان به تازگی دروغ می گوید:

احتمالا این جمله را از زبان زنان زیادی شنیده باشید که می گویند«شوهرم بهم دروغ میگه» اینکه شوهرتان به تازگی دروغ گو شده و از گفتن حقیقت به شما سرباز می زند، دو حالت دارد:

اول اینکه در حال انجام دادن کاری است که نمی خواهد شما متوجه آن کار شوید. درست یا نادرست بودن آن کار را خودتان باید متوجه شوید.

دوم اینکه از وضعیت خودش رضایت چندانی ندارد و احساس می کند در نگاه شما فرد نالایقی است و اگر گاهی اغراق آمیز صحبت نکند هرگز مورد تاییدتان نخواهد بود.

نکته : حالت اول موضوعی نگران کننده است که شما نیاز دارید برای یافتن پاسخ چرایی آن حتما اقداماتی را انجام دهید. اما مورد دوم نیازمند محبت و توجه بیشتر شما به همسرتان است. طوری که وی متوجه شود نگاهی از موضع بالا به وی ندارید و از زندگی با او راضی هستید.

دروغ گویی همسرتان به مرور زمان تشدید شده است:

تشدید دروغ گویی همسرتان می تواند موید یک نکته بسیار مهم باشد و آن این است که میزان رضایتش از زندگی کاری، شغلی، احساسی اش کاهش پیدا کرده و دوست ندارد در این رابطه با کسی صحبت کند.گاهی اوقات او این احساس را در برابر شما هم دارد.

نکته اول اینکه اگر متوجه شدید میزان دروغ گویی همسرتان به شما به نسبت قبل تشدید شده است، نیاز به یک ارزیابی از رفتار و عملکرد خودتان خواهید داشت. قطعا بهتر می بود که از همان ابتدای دوران زندگی تان رفتار عاقلانه تری در برابر دروغ های همسرتان از خود نشان می دادید تا شاید به این واسطه این عادت بد را از سرش می انداختید.

فقط به شما دروغ می گوید یا همه؟

پاسخ این سوال می تواند به شما برای اتخاذ شیوه های مناسب جهت برطرف کردن این خصلت منفی همسرتان کمک بزرگی بکند. ببینید که وی فقط به شما دروغ می گوید یا اینکه با اطرافیانش هم چنین رفتاری دارد. یادتان باشد، مردی که به زنش دروغ می‌گوید، مرد قابل اطمینانی نخواهد بود.

اگر فقط به شما دروغ می گوید، نشان بر پنهان کاری وی در زندگی مشترکتان است.

اگر به همه دروغ می گوید، یعنی ذاتا فردی دروغگوست و برایش فرقی ندارد با چه کسی صحبت می کند، خصلت منفی دروغ گویی برایش امری عادی شده است و به این راحتی امکان ترک کردنش را ندارد.

اگر به شما دروغ نمی گوید اما به بقیه اطرافیان و دوستانش دروغ می گوید. جای نگرانی نیست. قطعا او دلش می خواهد تعریفی از زندگی مشترکتان نزد اطرافیانتان ارائه دهد که شاید به دلایلی نتوانسته مولفه های آن را در زندگی خودتان اجرایی کند و حتی شاید اکنون از این موضوع شرمسار باشد.موقعیت شغلی همسرتان چگونه است؟

موقعیت شغلی همسر شما تاثیر زیادی بر روی خلق و خوی وی ایجاد می کند. شک نداشته باشید اگر او از موقعیت کاری که دارد ناراضی باشد، در جمع دوستان و اطرافیان خود تلاش بیشتری برای پنهان کردن این نارضایتی می کند و همین موضوع موجب دروغ گفتن بیش از حدش می شود.

نکته:

حواستان به این موضوع جمع باشد که دروغ گویی همسر شما همیشه به دلیل آن نیست که بخواهد از گفتن حقیقت به شما فرار کند. گاهی اوقات دوست داشتن بیش از حد شما از سوی وی موجب می شود مدام برای پنهان کردن ابعاد منفی زندگی تان تلاش کند.

تلاشی اشتباه و نادرست که به دروغ گفتنش ختم می شود.

راهکارهای اصلاح شوهر دروغگو:

فاصله تان را با وی رعایت کنید:

قبل از انجام هر کاری برای اصلاح شوهر دروغگویتان سعی کنید کمی از وی فاصله گرفته و این احساس را به او القا کنید که احتمالا متوجه دروغ هایش که به شما گفته، شده اید اما برای آنکه شرمنده تان نشود، هیچ صحبتی در مورد آنها نمی کنید. فاصله گرفتن شما از همسرتان نباید به معنای رفتارهای سرد شما نسبت به وی عنوان شود.

سعی کنید در برابر اشتباهات همسرتان به جای رفتارهای احساسی مانند قهر، دعوا، فکر کردن به جدایی همیشه عاقلانه تصمیم گیری کرده و برای برطرف کردن مشکلی که دارید جدی عمل کنید.

سوال پیچش نکنید:

درست است که شما شریک زندگی همسرتان هستید و دوست دارید که بدانید وی چه کارهایی انجام می دهد. اما بهتر است دست از حساسیت ها بی جا و بی مورد خود در این زمینه بردارید. نیازی نیست که از تمام کارها، مکالمات تلفنی، ارتباطات همسرتان با خبر باشید. هر زمان که همسرتان به خانه می آید به هیچ عنوان شبیه بازپرس ها با وی رفتار نکنید. بگذارید اگر حرفی هم نیاز به زدن داشته باشد، خودش آن را مطرح کند.

نکته: اصرار ها و حساسیت های بیش از حد شما برای مجبور کردن همسرتان به صحبت با شما می تواند زمینه را برای دروغ گویی های بیشتر همسرتان را فراهم کند. گاهی اوقات حساسیت‌های بیش از حد شما روی وی این ذهنیت را در فکرش ایجاد می کند که آزادی عملش در زندگی مشترک از دست داده است.

در برابر دروغ هایش سکوت اختیار کنید:

هر زمان در پاسخ به سوالی که به شما می دهد، احساس کردید که دروغ می گوید، در برابر دروغ هایش سکوت اختیار کنید. همیشه نیازی به دادن تذکر و ابراز ناراحتی تان به صورت لفظی و کلامی نیست.

سکوت شما می تواند به همسرتان این موضوع را منتقل کند که بر خلاف تصور خودش شما به راحتی صحبت های دروغش را از حقایقی که برایتان مطرح می کند، می فهمید و نمی تواند از این ترفند برای پنهان کاری از شما استفاده کند.

دلیل دروغ گویی اش را متوجه شوید:

به عنوان همسر وی وظیفه دارید پیش از هر گونه جبهه گرفتن در برابر دروغ های همسرتان متوجه چرایی گفتن آنها شوید. شاید هدف وی از گفتن این دروغ ها جلب رضایت بیشتر شما باشد.

گاهی اوقات هم دروغ گفتن همسرتان تنها به این خاطر است که دلش نمی خواهد حقایقی را که شاید موجب ناراحتی تان می شود را مطرح کند.

با او صحبت کنید:

بهتر است برای اصلاح عادت دروغ گویی همسرتان با وی صحبت کنید. شاید در وهله اول واکنش وی به صحبت های شما منفی باشد اما در خلوت خودش به این موضوع فکر خواهد کرد که چقدر به راحتی متوجه پنهان کاری اش شده اید.

به او تذکر دهید که در صورت تکرار این موضوع، برخورد جدی تری با مسئله خواهید داشت.

زشتی دروغ گو بودن را نشانش دهد:

می توانید برای اصلاح همسرتان ترفندهایی را به کار برده که بفهمد یک دروغ ساده چقدر می تواند برایش هزینه های سنگینی به همراه داشته باشد. قطعا شیوه های مختلفی برای این اقدام وجود دارد که می تواند راهگشایتان باشد:

خود را علاقه مند به شنیدن حرف هایش نشان ندهید.

هر زمان متوجه دروغش شدید، بحث را به موضوع دیگری تغییر دهید.

عواقب هولناکی که این ویژگی می تواند روی رابطه تان داشته باشد را برایش مطرح کنید.

غیرمستقیم به او بفهمانید که چقدر از کسانی که شخصیت دروغگویی دارند، به خاطر دروغ گفتنشان ضربه خورده اید و دلتان نمی خواهد این روند بار دیگر از سوی نزدیک ترین فرد زندگی اش تکرار شود.

از تجارب دیگران استفاده کنید:

گاهی اوقات تجربه های دیگرانی که مشکل مشابه مشکل شما در زندگی شان داشته اند، می تواند کمک حالتان باشد. دوستان و آشنایانی که با آنها ابراز صمیمت می کنید یا اعضای خانواده و یا یک مشاور کار بلد و با تجربه می تواند در این زمینه بسیار کمک حالتان باشند.

به آنها بگویید که شوهرتان به شما دروغ می گوید می توانید از نزدیکانش بخواهید که با او در این رابطه صحبت کنند و حتی از آنها بپرسید که چرا شوهرتان به شما دروغ می‌گوید.

صمیمت تان را بیشتر کنید:

گاهی اوقات فاصله گرفتن بیش از حد شما از همسرتان زمینه ساز دروغ گفتن هایش به شما می شود. در این شرایط او سعی می کند با پنهان کردن ابعاد منفی شخصیتی خود که بارها از سوی شما مورد انتقاد قرار گرفته است، طور دیگری رفتار کند تا رضایت قلبی شما را به دست آورد.

این موضوع نباید موجب رنجش شما شود. بلکه بهتر است شما را تشویق کند، رفتارتان با همسر خود را به گونه دیگری اصلاح کنید که موجب کم بینی و کوچک بینی خودش نشود.

اعتماد به نفس همسرتان را سرکوب نکنید:

هر اندازه همسر شما اعتماد به نفس کمتری داشته باشد، تمایل بیشتری به دروغ گفتن در موقعیت های مختلف پیدا می کند. یکی از مهم ترین عواملی که می تواند اعتماد به نفسش را سرکوب کند، رفتارهای شماست.

سعی کنید به گونه ای رفتار نکنید که شوهرتان احساس کند، چندان علاقه ای به خودش و شخصیتی که هم اکنون دارد، ندارید و بابت این موضوع شروع به زدن حرف هایی به شما کند که آن حرف ها در واقعیت وجود خارجی ندارند.

وی را متهم نکنید:

نوع نگاهتان به همسر دروغ گویتان را طوری نکنید که احساس متهم بودن به وی دست دهد. سعی کنید با صحبت های بدون سو گیری و یا مغرضانه ای که برای اصلاح کردنش انجام می دهید، وی را متوجه تکرار اشتباهاتش کنید.

هر اندازه اقدام شما برای متهم کردن همسرتان به دلیل دروغ گفتنش بیشتر شود، فاصله گرفتن وی از شما و ادامه دادن به دروغ هایش بیشتر خواهد شد.

به وی فرصت جبران دهید:

اگر متوجه شده اید که دورغ گفتن همسرتان در موقعیت های خاصی از زندگی تان اتفاق می افتد و تکرار آنها در همه موقعیت ها نیست. بهتر است کمی صبوری به خرج دهید، گاهی اوقات همسرتان دنبال موقعیت مناسب تری برای بازگو کردن چیزی است که پیشتر در مورد آن به شما دروغ گفته است.

اجازه دهید خودش زمان گفتن حقیقت را به شما تعیین کند. حقیقتی که گفتنش می تواند سوتفاهمات کنونی شما را نسبت به همسرتان تا حد زیادی برطرف نماید.

سخنانی از مشاوران آویژه

شوهر دروغگوی شما به هیچ عنوان نمی تواند با ادامه دادن به روند دروغگویی اش ارتباط عاشقانه و صمیمانه ای را با شما برقرار کند. بهتر است در قدم اول تمام سعی و تلاشتان را برای اصلاح مرد دروغگوی خود و برطرف کردن عادت دروغ گویی اش به کار ببرید. پس از این اگر تلاش شما نتیجه مثبت داد به رفتارهای خود ادامه دهید اگر تلاشتان بی فایده بود و تاثیر عکس روی رابطه تان گذاشت، کیفیت و درجه رابطه تان را یک بار دیگر با دقت هرچه تمام مورد سنجش و واکاوی قرار دهید از خودتان سوال کنید که آیا رابطه ای که اکنون با همسر دروغگوی خود دارید، ارزش ماندن دارد یا بهتر است هر چه سریع تر به آن خاتمه دهید.

منبع: مشاوره تلفنی خانواده