×
راهنمای علمی حفظ سلامت مغز از نگاه مشاوره خانواده آویژه با افزایش امید به زندگی و ورود جمعیت بیشتری به دوران سالمندی، نگرانی درباره بیماریهایی مانند زوال عقل و آلزایمر به یکی از دغدغههای اصلی خانوادهها تبدیل شده است. بسیاری تصور میکنند افت حافظه و کاهش توان ...
راهنمای علمی از نگاه مشاوره خانواده آویژه برای بسیاری از ما پیش آمده که جلوی یک خوراکی خوشرنگ و خوشطعم نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید به غذا، ضعف اراده یا تنبلی ذهنی نیست؛ بلکه نتیجه یک تعامل پیچیده میان مغز، تکامل، محیط و بازاریابی هوشمند صنایع غذایی ...
صحبت کردن با خود یکی از رفتارهای شگفتانگیز و رایج در زندگی روزمره انسانها است. همه ما حداقل یکبار در روز با خود صحبت کردهایم، چه در هنگام تصمیمگیری، چه در لحظات اضطراب و یا زمانی که به افکار و احساسات خود پرداختهایم. اما آیا تاکنون از خود پرسیدهاید که ...
۱۰ عادت افراد ثروتمند؛ راههای علمی و عملی برای رسیدن به موفقیت مالی ثروتمند شدن معمولاً نه یک اتفاق تصادفی است و نه نتیجه شانس. بیشتر کسانی که توانستهاند به رفاه مالی و زندگی موفق برسند، سبک فکر، رفتار و عادتهایی دارند که به مرور آنها را در مسیر رشد و استقلال ...
راهنمای جامع ارتباطات مؤثر در محیط کار از نگاه روانشناسی آویژه در دنیای پویای کسبوکار، «ارتباط مؤثر» یکی از مهمترین ابزارهای موفقیت فردی و سازمانی است. مهارتهای ارتباطی تنها در انتقال پیام خلاصه نمیشوند؛ بلکه شامل درک متقابل، همدلی، تعامل سازنده، زبان ...
راهنمای کامل روانشناسی جذب از نگاه مرکز مشاوره خانواده آویژه جذب فرد دلخواه همیشه از نگاه اول یا احساسات آنی شکل نمیگیرد. در روانشناسی آویژه باور داریم که عشق نتیجه شناخت، مهارت، رفتار صحیح و هماهنگی درونی است. بسیاری از افراد میپرسند: «چطور میتوانم دل ...
چند راهکار ساده و کاربردی برای آرامش ذهن؛ ۶ تکنیک طلایی برای رهایی از استرس و شلوغی ذهن در دنیای شلوغ و پرهیاهوی امروز، ذهن بسیاری از ما مانند یک اتاق نامرتب پر از افکار نیمهتمام، نگرانیهای روزمره و فشارهای زندگی است. این آشفتگی ذهنی نهتنها تمرکز را کاهش میدهد، ...
گاهی گرفتار گفتگوهایی میشویم که بیشتر شبیه «سیلابی از کلمات» است تا یک تعامل انسانی. افرادی که بیوقفه حرف میزنند، معمولاً بدون آنکه فرصتی برای پاسخ دادن بدهند، در دنیای ذهنی خود غرق میشوند و انتظار دارند شما شنوندهای همیشگی باشید. اگر چنین ...
بسیاری از افراد فکر میکنند با افزایش سن، حافظه بهطور طبیعی ضعیف میشود. اما واقعیت این است که اگر چند عادت کوچک روزانه را رعایت کنیم، میتوانیم مغز را جوان و هوشیار نگه داریم. دانشمندان علوم اعصاب ثابت کردهاند که مغز انسان حتی تا ۷۰ سالگی و بیشتر نیز توان ...
